第七节 “和谐自我”简化生活
“和谐自我”必须简化自己的人生，变复杂人生为简单人生。现实生活中，我们不仅自己也经常听到其他人说“活得真累”这句话。“累”字头顶一个田，表示我们每个人都是农民，一生忙于耕种和忙于收获。请设想一下，农民想取得最大化的收获条件是什么？主要有6个方面的因素，一是自然气候，二是勤劳耕作，三是农业外部技术，四是个人种植技巧，五是供求关系，六是收购价格。在这6个方面中，假设外部因素我们不能控制，但勤劳耕作、种植技术却是可以自控和改变的。这里无非要提醒自己的事是，欲望程度不能过高，农民种田永远种不出一大堆的真金白银来。如果我们用“和谐自我”理念认真分析一下，人之感到累，主要是心理累，为什么感到心理累？主要是个人期望值高低所致。一个期望田里长出成千上万金子来的人，会永远感到生活是那么的累；一个对田里收获期望相对合理的人，心理是不会感到累。事实上，每个人都存在善良的你与邪恶的你的斗争，知足的你与贪婪的你的搏斗，当人们在满足了基本生活需求后，过多的把名利、物质财富看成第一需要时，因为欲望不止，你自然就会感觉到累。如何达到相对的和谐而让自己不累呢？有一个办法就是你可尝试把复杂的人生定为简单的人生，如张廷玉的那句名言“万里长城万里空，百世英雄百世梦”，又如“士兵突击”影片中的许三多那样，面对广阔的田野，遇事自然、简单和平静，不复杂、不浮躁和不焦虑，耐得住枯燥和寂寞，没有过多超越实际的欲望，做任何一件小事，不放弃、不抛弃，体现一种农民士兵自然的本能。总之，一个聪明而又睿智的人，能为自己设计一个简单的人生，设置合理的需要欲望，设定合理的需求期望值，保持平凡而又博大的胸怀，提炼自己的知足心境和淡泊情操，规范自己的良知品行。需要时常用左边的你提醒右边的你，需要你学会用自己的左手与右手下棋的本领，这些需要来源于你是否持有和谐理念，取决于你和谐自我的修行程度。
