登陆注册
10482800000018

第18章 高血脂食疗药茶(2)

【操作】

1.选取银杏嫩叶,洗净,晒干,研为细末,每10克装为1袋。

2.取银杏茶1袋放入茶杯中,冲入沸水,浸泡3~5分钟后饮用,也可调入白糖适量同用。

【功效】

降低血脂,扩张血管。

泽泻虎杖消脂茶

【材料】

泽泻、虎杖各10克,红枣10枚,蜂蜜20克。

【操作】

1.先将红枣洗净,用温水浸泡30分钟,去核后,连同浸泡水同入大碗中,备用。

2.泽泻、虎杖分别洗净,切成饮片,同放入砂锅,加水浓煎2次,每次30分钟,将两次煎汁合并再入砂锅,加入红枣及其浸泡液,用小火煎煮至300毫升,对入蜂蜜,拌匀即成。

【功效】

解毒清热,补虚养血,祛疾降脂。主治各种类型的高血脂症。

黑芝麻茶

【材料】

黑芝麻10克,绿茶3克。

【操作】

1.将黑芝麻炒熟,研碎,与茶叶混合均匀放入杯中。

2.用沸水冲泡,加盖焖10分钟。

【功效】

滋肝补肾,降脂降压。适用于高血脂、高血压、动脉粥样硬化。

泽泻乌龙茶

【材料】

泽泻15克,乌龙茶3克。

【操作】

1.先将泽泻洗净,加水煮沸20分钟。

2.取药汁,趁热冲泡乌龙茶,加盖闷15分钟即可饮用。

【功效】

减肥利湿,护肝消脂。主治各种类型的高血脂症。

木耳芝麻茶

【材料】

黑木耳60克,黑芝麻15克,蜂蜜适量。

【操作】

1.将黑木耳30克入锅中,置火上不断翻炒,待黑木耳颜色由灰转黑时,起锅备用。

2.将黑芝麻炒香,入生、熟木耳,加清水适量煮沸,文火再煎30分钟,去渣取汁,加蜂蜜适量,代茶饮服。

【功效】

养血润肠。适用于血虚肠燥所致的便秘。

荠菜山楂茶

【材料】

新鲜荠菜200克,山楂30克。

【操作】

1.先将山楂洗干净,切成片,备用。

2.鲜荠菜拣洗干净,连根、茎、花、叶、果等一同切碎,放入砂锅中,加水足量,大火煮沸后,加入山楂片,改用小火煨煮20分钟,即成。

【功效】

和脾化痰,行气散淤,降血脂。适用于各种类型的高血脂症患者饮用,对中老年人肝火炽盛,气血淤滞型高血脂症患者尤为适宜。

绞股蓝茶

【材料】

绞股蓝10克。

【操作】

1.绞股蓝择净,放入茶杯中。

2.冲入沸水,浸泡2~3分钟后饮服。

【功效】

解毒清热,降脂扩管。适用于高血压、高血脂症及脂肪肝等。

荷花桂圆茶

【材料】

荷花1朵,桂圆100克,白糖适量。

【操作】

1.将荷花撕成碎块,洗净;桂圆去皮核,洗净。

2.将荷花、桂圆放入锅中,加清水500毫升煮沸,去渣取汁,加入白糖拌匀即成。

【功效】

宁心安神,益智补脑。

茵陈降脂茶

【材料】

茵陈、泽泻、葛根各5克。

【操作】

1.将茵陈、泽泻、葛根分别拣杂,用水洗干净后,晒干。

2.同放入一较大茶杯中。

【功效】

清热利湿,降浊降脂。适用于降低胆固醇、三酰甘油、β脂蛋白等,对湿热内蕴型高血脂症尤为适宜。

双花山楂蜂蜜汁

【材料】

金银花、菊花、山楂、蜂蜜各50克。

【操作】

1.将山楂洗净切片,与金银花、菊花一起放入锅中,加水2000克,煎煮30分钟,滤取药汁。

2.再加水复煎,合并两次药汁,加入蜂蜜搅匀,烧至微沸即成。

【功效】

解暑热,助消化。

香蕉茶

【材料】

香蕉液50克,茶叶10克,蜂蜜适量。

【操作】

1.茶叶入杯,冲入沸水,泡15分钟后取汁,待用。

2.香蕉液、蜂蜜入碗和匀,倒入茶汁和匀即可。

【功效】

清热平肝,润肠通便,降压去脂。适用于阴虚阳亢型高血脂患者食用。

核桃山楂菊花茶

【材料】

核桃仁125克,山楂60克,菊花12克,白糖150克。

【操作】

1.将核桃仁洗净后用石磨磨成浆汁,倒入瓷盆中,加清水稀释调匀待用。

2.山楂、菊花洗净后,水煎2次,去渣合计1000毫升。

3.将山楂、菊花汁同核桃仁浆汁一块倒入锅中,加白糖搅匀,置火上烧至微沸即成。

【功效】

润肺益肾,平肝明目,滑肠润燥,通利血脉,降脂。适用于头晕目眩、头胀头痛、肺虚咳嗽、肾虚阳痿、腰膝酸痛、大便燥结、高血脂症等症。

山楂麦芽茶

【材料】

生山楂10克,炒麦芽10克。

【操作】

1.将生山楂拣洗干净,切成片,与炒麦芽同放入砂锅中,加水适量。

2.大火煮沸,后改用小火煨煮20~30分钟,将渣滤出,取汁待用。

【功效】

消食健脾,散淤降脂。适用于各种类型的高血脂症患者饮用,对高血脂症及伤食所致的胃果腹胀、消化不良等尤为适用。

红花山楂茶

【材料】

红花(干品)2克,鲜山楂30克。

【操作】

1.先将红花拣净,用水洗干净后晾干或烘干备用。

2.山楂去柄洗净,切成片,与红花同放入大杯中,待用。

【功效】

消食导滞,祛淤降脂。主治各种类型的高血脂症,对气血淤滞型高血脂症尤为适宜。

银杏罗布麻茶

【材料】

银杏叶、罗布麻各50克,菊花30克,草决明10克。

【操作】

1.草决明炒香,与银杏叶、罗布麻、菊花同放杯中,冲入沸水适量。

2.密封浸泡10~20分钟后饮服。

【功效】

清热平肝,具有软化血管、降低血脂及血液黏度、防治心脑血管病之功效。适用于高血压病、高血脂症及血液黏度增高症。

银杏叶茶

【材料】

银杏叶5克,红糖适量。

【操作】

1.银杏叶加适量清水煎煮。

2.取汁加红糖搅拌均匀。

【功效】

祛痰益气,化淤活血。适用于痰淤交阻型高血脂患者食用。

绞股蓝银杏叶茶

【材料】

绞股蓝、银杏叶各10克。

【操作】

1.绞股蓝、银杏叶分别洗净,晒干或烘干,共研成细末,分装2个绵纸袋中,封口挂线,备用。

2.取适量置杯中,冲水沸水适量,浸泡后,即可饮用。

【功效】

化痰清热,益气降浊,活血降脂。主治各种类型的高血脂症。

螺旋藻橘皮茶

【材料】

钝顶螺旋藻5克,鲜橘皮10克。

【操作】

1.鲜橘皮反复清洗干净,切成细丝。

2.与市售成品螺旋藻粉同入杯中,待用。

【功效】

健脾燥湿,降低血脂。主治各种类型的高血脂症。

山楂茶

【材料】

山楂10克,茶叶5克。

【操作】

1.山楂洗净,研为粗末。

2.放入锅中,加清水适量,煮沸后再煮片刻,去渣取汁。

3.将茶叶放于茶杯中,兑入山楂汁,浸泡数分钟后即可饮服。

【功效】

消食化积,降脂降压,祛淤轻身。适用于饮食积滞所致的院腹胀满、呃逆酸腐、大便溏泻、食欲不振及脂肪肝、高血压、高血脂症、慢性肝炎等。

山楂海带茶

【材料】

海带、山楂各500克。

【操作】

1.将海带放入米泔水中浸泡6~8小时,捞出,洗去泥沙斑块,切成细丝烘干,研成细粉,备用。

2.山楂拣洗干净,除去山楂内核,切碎,连皮晒干或烘干,研成细末,与海带粉充分搅拌均匀,按每份15克分装入绵纸袋中,挂线封口,放入大口瓶中,加盖贮存,待用。

【功效】

解毒消痰,行气散淤,降脂降压。适用于各种类型的高血脂症,对中老年人肝火炽盛、气血淤滞型高血脂症患者尤为适宜。

姜茶

【材料】

鲜生姜50克,茶叶10克。

【操作】

1.将生姜洗净,切片,与茶叶同放锅中,水煎取汁饮用。

2.将生姜洗净,切丝,放入茶杯中。再放茶叶,冲入沸水,浸泡饮服。

【功效】

发汗解表,温肺止咳,降脂降压,利胆排石。

同类推荐
  • 百变营养米饭

    百变营养米饭

    《美食天下第1辑:百变营养米饭》分为快手炒饭、花样蒸饭、营养速配烩饭、最受欢迎风味饭四个章节,选取130种香喷喷的营养米饭,形色各异,营养师教你健康吃饭。将杂粮与大米搭配能弥补饮食过精而缺乏的营养素,米中加入五色食物能使营养更全面,科学吃米饭,营养又健康!
  • 热门家宴菜

    热门家宴菜

    中秋国庆节长假里亲朋好友相互走访欢聚,总要开怀聚餐,而节日里酒家饭店人满为患,所以还是在家里亲手做一桌美味的热门家宴招待一下亲朋好友吧,可谓是饭香飘飘,亲情融融,欢声笑语阵阵,不绝于耳。书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤,让你成为自己的家庭营养师!
  • 勃艮第顶级葡萄酒品鉴

    勃艮第顶级葡萄酒品鉴

    本书详细介绍了法国勃艮第20家顶级酒庄的79款不同品种及不同年份、共408瓶顶级红(白)葡萄酒,是以国人口味解读葡萄酒文化的又一部重要作品。作者以自己多年的尝试和经验积累,在书中全面讲述了法国勃艮第顶级葡萄酒各年份的细微区别以及评分、产量、市场参考价格、最佳品饮时间、配餐建议等,是国内第一本关于勃艮第葡萄酒品鉴的著作,也是继波尔多葡萄酒后开启葡萄酒投资新热潮的扛鼎之作。由深圳雅昌全程监制,装帧精美典雅,内容丰富,是高品质葡萄酒收藏类图书。
  • 精品素菜

    精品素菜

    本书包括美味素菜、营养素菜和可口素菜3类。做法详尽,操作简单,易学上手,是家庭日常必备书籍。
  • 酒品:饮出的格调与生活情趣

    酒品:饮出的格调与生活情趣

    本书介绍了酒文化,酒的起源,特性,功能以及饮酒的趣味和饮酒的知识,以助饮酒者的雅趣,让更多的人熟悉美酒香醇的人生价值与独特魅力。
热门推荐
  • 今朝有顾

    今朝有顾

    “干什么!”“天气这么凉穿成这样!你想干什么”谢中亭脑中顾朝朝小露香肩的画面挥之不去…“我穿什么样儿了!今天25°!”顾朝朝没好气地叫着!“25°也不能穿这种破布烂衫!”“哪破了!这是法式小礼裙!”顾朝朝跺脚反抗,像只炸毛的小奶猫。“管你英式还是法式,我说不能穿就是不能穿!”谢中亭把自己的外套给小姑娘套上,拉链拉到下巴,满意地笑笑。顾朝朝看着长到膝盖的外套,皱眉,“你管得着吗!你管得也太宽了吧!”“不管管,你还想飞天怎么着啊!”“狗拿耗子,多管闲事!”“你是耗子吗?”“你是狗吗!”顾朝朝冲他叫嚷着。谢中亭被她这小模样气笑了,一把揽过顾朝朝的细腰…
  • 腹黑萌宝俏娘亲

    腹黑萌宝俏娘亲

    为弄到独家,她独自赴约传闻中的冷血总裁,却不想误入狼口!赖上她的门,霸占她的床,还要让她做人肉抱枕!这个长得英俊不凡,拽的二五八万的男人,占了她便宜还要求负责?果断闪人,可……这个扯着她裤管的小肉包,怎么长了张跟她一模一样的脸?!
  • 方圆十里

    方圆十里

    他是浴血奋战的军人,她是救死扶伤的医生。作为陆军军人的陆司丞杀伐果断,终其一生坚守着信仰。可是作为普通男人的陆司丞,害怕失去冉苒,害怕伤害冉苒,容易炸毛,也容易吃醋。会大吼大叫,也会红了眼眶。从小被众人呵护长大的冉苒,热烈的爱着陆司丞,一往无前的爱着他,执着的为了靠近他而不断努力着。在陆司丞面前娇气的冉苒逐渐变成勇敢的冉苒,她希望在他守护了所有人的时候,她能作为那个守护他存在的人出现,做他最坚强的后盾。我们都曾经在国旗下庄严地宣誓,时刻准备着,忠于祖国,忠于人民。而我们,也终将用满腔的热血和年轻的生命捍卫这个信仰,负逆而行。
  • 笔赋

    笔赋

    我有一支笔,修身,修心,修神,证地,证海,证天,证道,一个拿着兼毫毛笔的穷酸秀才从山间学堂走出,拜朝堂,浴沙场,证己道,寻常凡人身,踏足证道路……
  • 黑色星空下的承诺

    黑色星空下的承诺

    一梦境,一穿越,一轮回,如果当初我不应你,是不是可以重来。
  • 从沙漠领主开始的霸权

    从沙漠领主开始的霸权

    苏浮穿越到了异世界中,他的父亲留给他的只有几名忠心耿耿的女管家,还有一片极为浩大的沙漠领土。在系统的帮助下,他慢慢的从沙漠的领主成为了整个世界的霸主!
  • 霸道总裁:你,逃不了!

    霸道总裁:你,逃不了!

    高冷男神韩辰,面对所有事物都沉稳对待,可唯独在这丫头上,乱了阵脚。“洛菲。”“诶,总裁~肿么了?”洛菲嘻嘻笑道。“帮我个忙。”“什么忙咧?”韩辰思索了会,“帮我把,洛、菲,绑到我床上。”“……”本文是一篇男女主身心干净,甜甜甜到你不能承受的一篇甜文!
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 四界公主之奇遇

    四界公主之奇遇

    她惯用软剑,有着绝世魔功。她擅用长鞭,会各种巫术,盅术。她……她……她们。人,妖,魔,鬼,巫,5大界,妖,魔,鬼,巫四界里还分散着各个种族的小国。魍湖是五界的结界口,在魍湖的底部有着通向各个界的隧道。魍湖的湖底你可曾还记得那句一声姐妹大于天?即使我们遇到自己喜欢的人分隔异处,我还是希望十年之后我提着老酒,你是老友。
  • 未成年人思想道德建设概要-宽恕篇

    未成年人思想道德建设概要-宽恕篇

    加强和改进未成年人思想道德建设,是全党全社会必须共同承担的重大任务。各级党委和政府都要把思想统一到中央精神上来,切实担负起政治责任,进一步加强和改善对未成年人思想道德建设的领导。要把加强和改进未成年人思想道德建设摆在更加突出的位置,作为精神文明建设的重中之重,纳入经济社会发展总体规划,列入重要议事日程。——胡锦涛