史怀哲医生，1875年1月14日生于法国，家境富裕，但他从来不穿过于华丽的衣服，以免在贫穷邻居的孩子面前显示优越。他爱做自日梦，但学习能力不太强，可是说也奇妙，后来他在追求知识上的表现却一发不可收拾。
1900年，史怀哲已经取得神学和哲学双科博士，对一位二十多岁的年轻人而言，取得这样的成绩，在当时已是非常杰出，但是他不满意自己，他的生命内里还有另外的呼唤！
是的！他在寻找人生的意义！
尽管他站在讲坛上滔滔不绝，尽管他虔诚地传达上帝的旨意，尽管有不少的教友视他为偶像，尽管他表明从中可以得到快乐，但是不断寻找人生价值感的史怀哲，最终仍重新选择服务人群的方式，他渴望透过实践找到快乐。
1909年，史怀哲进入医学院念书，1913年取得医学博士学位。之后，他到非洲行医，直到1965年，九十岁逝世为止。
史怀哲能找到更上一层楼的快乐，是因为他发现：如果能奉献给真正需要的人，才能活出自己的意义。所以，当他清楚非洲需要医疗人才时，哪怕自己都已经三十四岁了，他仍毅然决然地从医学系一年级开始念起。
由此可见，快乐的意义在于能使他人得到快乐。如果只是贪图个人快乐，而不顾及他人的感受，甚至蔑视他人的不幸与痛苦，或将自己的快乐建立在他的痛苦之上，那么，这样的快乐便毫无意义。当然，这是先进人物的人生快乐观，并非所有人都能达到这样的思想境界。
每个人对待人生的方式不同，因，此对快乐意义的理解与认识也不同。但不论怎样，在生活当中，如果你只认为自己最重要，如果你的生活平静如水，如果你时时都在抱怨，那么，快乐永远不属于你，无缘无故的快乐并不是真正的快乐，只有将快乐与人分享，尤其是以牺牲自己为代价而为别人带去快乐的做法，一个人才会真正感受到生活的意义，快乐的意义。
人人需要快乐
我们起早贪黑、废寝忘食、殚精竭虑、尽施才智、拼搏奋斗所追求的一切——财富、权力、地位、荣耀、情爱、健康，最终的目的只是快乐——让人生快乐。因此，许多哲人都对快乐做出了自己的评价：
“你跨越千山万水，只为寻找快乐。”(贺瑞斯)
“你所追寻的主要物件之…是快乐。”(戴尔·卡耐基)
“问人们他们最想从生命中获得什么，你最常得到的答案将会是：‘我只要快乐’。”(杰克森)
……
古今中外，没有任何人会拒绝快乐，没有任何人不渴望快乐。
古往今来，人人都在追寻快乐，人人都希望快乐。
有人说，快乐来自全心投入的工作中，来自其乐融融的家中；有人说，快乐来自真正的参与，接受挑战，心甘情愿地付出，而并非迫不得已。当然，对于快乐的解释，可谓是众说纷纭，谈不上谁说的一定对，谁说的一定错。不过，无论你处在什么样的环境中，你都需要你自己认为的快乐，这才是快乐的真谛，因为你是一个人，不是一棵树！
多年来，一位畅销书作家由于一直有随手记录心情的习惯，因此兴之所至，总可以在抽取笔记本中，阅读到自己尘封已久的故事。
有一段文字，她如此记述：“如期收到K的来信，雀跃的我把信小心翼翼地收在随身的书包里，我不想提早拆阅，也不想太早知道内容，我要的是一种期待的喜悦，一种揭晓的美感。这次他将告诉我什么？会不会是延续上回的文学讨论？还是字里行间将透露着思念？或是他明确地写着：我爱你，我想见你，时间是……”
“黄昏时刻，我一个人躲到校园的一个角落，在面对淡水河、观音山的凉亭里，我呼吸急促、双手微颤地，终于轻巧地拆开了信角，K熟悉又具性格的字迹立刻跳入眼中，可是，一刹那之间，我的泪水夺眶而出。”
“K在信里这样写道：‘……你我本是不同的轨道，只是偶然地交会片刻，如今，我将要远行，希望得到你的祝福！”’
泛黄的笔记本内，居然收藏着一个当年令她痛不欲生的失恋故事。“……之后，我每天都在放‘Mas-sachusetts’这首定情曲，一遍又一遍地放，恨不得想把自己的伤挖得更深一点，使自己的痛抠得更多一点。总要到泪水干了又湿，湿了又干之后，才在喃喃自语中沉沉睡去。”
如今，翻阅着当年的情伤事件，不经意地，这位女作家哑然失笑，究竟是觉得当年的行径幼稚可笑？还是觉得深情难能可贵？
仔细推敲了一下，她终于明白——这应该是“春梦了无痕”之后的释然吧！
另外，在一本尚未泛黄的笔记本中，她也看到一段火意的记载：
“刚离开杂志社，一个人坐在距离不远的咖啡屋里，想不去看这家杂志社，眼神却不时随着咖啡的香味飘过去，我就像静夜中的猫儿，窥伺着、等候着，同时也愤怒着……
这个令我尊敬的总编，竟如此这般地耍我？如果他不想用我，为何不明讲？为何在约好的时间‘临时有事’离去？当时我们不是谈得很好，显然就要重用我了吗？”
当时这位女作家正在寻找工作，失业的恐慌让她仿佛跌入水中的蚂蚁，四处寻找上岸的机会，哪怕是一片枯叶、一枝枯木都好；终于在报纸上的招聘启事里，她看到一家知名的杂志社正在招聘主编，以她曾经担任报社副刊主编和电视刊物主编的资历，应该胜任有余。于是在投递应征信函后，果然得到了面谈的机会。
她见到的是一位温文儒雅、令人敬重的男士总编，他首先表达了欣赏和诚意，并让她把企划书带去。
没想到，隔天作家把花了心血拟定的企划书带去时，却是一张便条等候着她。
“因为临时有事……”
她在没有心理准备，甚至可以说是失望透顶的情绪下，把企划书留在总编辑的桌上，然后捏着那张便条纸，怅怅然地离去。
一脚踏出杂志社门口，屋外的夏日烈阳立刻把她灼热了，也把年轻沸腾的心越灼越愤怒，就在情绪难以平复之际，她见附近有一家咖啡屋，立刻一头钻进去。屋内的凉意慢慢冷却了女作家的不满，她也在笔记本上留下了一段心路历程。
事后，总编辑并没有任何回应，对于她所留下的企划书也没有谢意，而这件令她当时气愤难堪的事，数年后的今天回想起来，也是哑然失笑，一点遗憾也没有！
所以，如果当时的伤痛往事，都能在记忆的角落失去了色彩，那么，生命的此时此刻就是碰到再多的打击，又何必太颓然自弃，何不让自己日子好过一点？何不让自己洒脱一点？
快乐是每个人的权利
快乐是大自然赋予人的生来就具备的能力和权利。任何人只要发挥自己快乐的能力，行使自己快乐的权利，就町以拥有快乐，就可以享受快乐。快乐不受任何时空环境的限制，不受任何物质条件的限制，也不受任何身份地位的限制。
当天空中飘起毛毛细雨，花儿被打湿，燕子也飞不起来几乎擦地而行，而我们的心情依然是美好了，我们会感谢大自然如此丰厚的给予，而不会责怪雨已把我们的衣服打湿。由此可见，快乐是每个人都有的权利，只要你心中想着快乐，你便会快乐。
有一段时间，她常感觉心胸闷闷的，起初她不以为意，日子久了，她发现每次和某位同事说过话，心头就不舒服，她开始细究自己和对方的关系，她逐渐明了，原来对方是个大嗓门，讲话又得理不饶人，明明大家是平行的同事，可是谈到公事，对方就像个打官腔的长官，令人受不了。
知道压力来源后，本来一向息事宁人的她，为了好好照顾自己的身体，终于鼓起勇气向对方表明“谢谢工作上的配合，但请改善讲话的口气和态度”，当她这样坚定地沟通后，她说：“我的同事对我客气多了，而我也不再胸口闷痛。”
既然快乐是每个人的权利，那么，谁都可以尽一切可能去争取快乐。
快乐是一种责任，是对生命负责。
对生命负责，这似乎是一个很平常的问题。展望生活中的每个人，无一不是为着自己能够更好地生活，更好地玩乐而奋斗着，拼搏着。但其中为什么又有些人面对挫折，失败时却产生厌世的想法，而丢掉生命，这就是对生命最大的不负责。
潘濂，一个34岁的年轻男子，为了讨生活，很早便离开家乡海南岛。
那一天，是他难忘的1942年10月23日，他在工作的英国商船贝洛蒙号的船舱铺位上，正起身准备去进午餐，突然船身倾斜，他整个人被甩到另一边，紧接着是叫喊声、碰撞声、爆炸声……船被鱼雷击中了。
往后的日子，潘濂孤单地漂流在大西洋里，幸运的是，他攀上了一艘小木筏。不幸的是，他开始了一段饥饿、病痛、脱水、全身发臭的痛苦岁月。
在这样艰苦的日子里，潘濂靠什么来找到活下去的勇气和苦中作乐的方法？
首先，他靠的是“想像”，想像儿时吃着甜糖的滋味、想像观音菩萨的保佑、想像家乡未婚妻娇羞的笑容、想像获救后乡民热烈的敲锣打鼓、想像和爸妈相拥而泣……
其次，他靠的是“机智”，当他发现靠近的船只完全没有救援他的意思，甚至担心他是海盗而以枪支瞄准他时，他不动声色，迅速离去；当他发现把抓来的鱼晒干，鱼身居然可以结出盐霜，而盐霜可以腌鱼，保留食物，他开心地举起手臂欢呼。
还有就是“自得其乐”，潘濂的整个生活空间就只有那么一点儿大的木筏，有时候，他一边处理小鱼，一边哼着儿歌；有时候又躺下，凝视着天空飘动的云朵；有时候赏着月亮，望着飞鱼掠过水面……
最快乐的一刻是终于有一天，他看见一只小鸟飞到他的木筏上，这是真的鸟？还是眼睛的幻影？
当潘濂确知是一只真鸟时，他开心极了；因为有鸟，表示有树、有山、有陆地，那就说明离有人的地方也已经不远了。
漂流了133天后，潘濂获救了。潘濂创下了至今还没被入打破的求生纪录，同时也重返人间世界，留给后人一段海上求生求乐的历险记。
潘濂凭着对生活的眷恋，以惊人的毅力终于度过艰苦的日子。他没有在困境中消亡，这便是潘濂对生命的负责。生活中，人们更不应为一些小事而不快乐。
人生在世，是为了彼此帮助。因此一卜天给了我们下面的提示：
帮助别人时，我们会感到最快乐。
满脑子只想到自身安全的人，是最寂寞的人。
如果你希望一辈子有绝对的安全感，那么，你选错了星球！
那么，你应该怎样面对生活中种种变化无常的事呢？你只有接受它、享受它。你心想：“人生在世，就是有些无法预知的事才更有趣。”你和自己订下契约：“无论发生任何事，我都能见招拆招。”你积极面对恐惧：“万一房子被火烧了，我就搬家！万一老板要解雇我，我就先辞职！……”就是这么简单。
这不是玩世不恭的态度，而是实事求是。地球是个危险的地方，不知道有多少人死于非命！但是，这并不表示你就要活得像惊弓之鸟一样。
快乐给人以力量
对于往昔的不幸与伤痛，我们可以作为一段特殊的经历，或凄美的往事来追忆。如果这些事一直影响到你现在的生活，那么你就该坦然地面对，但不要把自己长期淹没在悲伤和懊悔的情绪里。
安玛是一个喜欢自我成长的人，然而长期以来，她一直在寻找童年伤痛的往事，这让她更加愤怒不已。
那天，她坐在成长团体的教室里，提到父亲不告而别，使得她从小没有享受过父爱的滋味，加上母亲为了照顾三个孩子，整日忙碌工作，使她少了和母亲交流沟通的机会。
本来安玛没有探索过去的习惯，可是自从很多朋友提起参加心灵课程的好处，她也好奇地想探究原生家庭曾经带给她什么样的际遇？以及她在其中要付出多少成长的代价？
果然，在同伴的分享，辅导老师的引导下，安玛开始了生命探索之旅。在抽丝剥茧的过程中，安玛不知道流了多少眼泪，不知道弄湿了多少纸巾。
越挖越深，却也让安玛越来越痛苦，她发现自己竟然背负这么多不愉快的记忆：
原来她不喜欢见到阿姨，是因为小时候，阿姨曾对她说：“你好可怜！你是个没人要的小孩。”
原来她和弟妹关系不好，是因为从小挨打在先，有委屈都没有机会解释。
对童年的创痛，她有了一些明白，却也有不少的疑惑。
为什么母亲绝口不提父亲的事？为什么母亲总是比较疼爱小弟？为什么自己从小就不如小妹那样聪明伶俐？为什么父亲音讯杳然？
想到这里，人生似乎有着无解的茫然。
安玛又陷入痛苦的情绪中。
很多人像安玛一样，喜欢向内里挖掘人生故事，也有不少的人和安玛一样，掉进去就跳不出来，反而衍生更多的问题。
关键在哪里？
安玛问题的关键在于她在why(为什么)和How(怎么做)之间做选择时，失去了平衡。
意思就是说，如果一个人在why的里头停留过久，不断地对自己的过去，对自己的亲人，对曾经伤害你的人有过多的责难反而更容易难过、沮丧。
当然，在why里头是必要的，但是不要停留太久，最好一边在why的过程，一边也搭上How的桥梁，这样才可以尽快去整合关系，去重建生命架构，如此才能真正掌握参加成长团体，进人生命探索的精髓。
像安玛，当她不再一把鼻涕、一把眼泪诉说别人的不是时，她已经能够心平气和地聆听母亲正想告诉她的话。
在这里，安玛也有惊人的发现，原来过去不是母亲不想开口，而是每次母亲一张开嘴巴，早已被愤怒的安玛用激怒的反驳或无言的抗议阻断了。
现在，安玛知道从Why走向How，她才有更广阔的成长空间。
比金钱更有价值的东西
金钱可以买来席梦思，但买不来睡意。
快乐不能买来席梦思，却可让人安眠。
金钱可以买来美容品，但买不来精神焕发。
快乐不能买来美容品，却能让人神采飞扬。
金钱可以去买娱乐，但不一定就买回来好心情。
快乐本身就是娱乐，快乐就是一种好心情。
金钱可以买来华贵服饰，但买不来让人尊敬的高贵。
快乐不能买华贵服饰，但却能使一个人让众人喜欢。
金钱可以买来“御宴”，但买不来胃口。没胃口，吃“御宴”都不香。
快乐不能买“御宴”，但可以让人有食欲。有食欲，粗茶淡饭吃也香。
金钱可以把家装饰富丽堂皇，但不一定能让家幸福温馨。
快乐不能把家装饰富丽堂皇，却可以让家充满欢声笑语。
金钱可以营造一科生活方式，但不一定是健康的生活方式。
快乐也可以营造一种生活方式，而肯定是一种健康的生活方式。
虽然金钱富有并不能决定快乐，但不是否定金钱富有的作用。又赚钱，又快乐，又富有，是最好的人生。
关于金钱，我们谈了许多。金钱不代表一生无遗憾、无痛苦，只有当金钱成为我们寻找快乐的助手时，它的真正意义才发挥出来。
不论你领的是不是固定的薪水，能不能出入头地，完全在于你的信念。譬如，在同一家公司工作，薪金相同的8个人，有人可能已经置业，生活过得一帆风顺，有人却还得靠借贷度日。他们之问的差别，不是薪金的多寡，而是他们处理金钱的信念。如果你赚的钱不够花，或者入不敷出，必定是有原因的，不是由于外界因素，而是你的内心世界。
从某些中了六合彩的人身上，正好看出一个人的信念对财富的影响。很多人都以为钱可以解决所有问题。事实上，许多六合彩得主在中奖两年之后，反而比过去更穷困。为什么呢？因为他们的“我是穷光蛋”信念，很容易就把100万元花光了。
