7天瘦肚子的神奇果蔬汁目录

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。

美腿是女人最性感的部分，不是每个人都像思璇天生丽质，但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年，思璇很认真的累积不同的经验，并发展出一套独门功夫，本书就是她的美丽养成圣经！内容非常完整详细，包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招；另外，并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”，美丽自信！

后天的保养和护理上留驻青春、延缓衰老的最佳途径。即便是天生丽质，如果不注意对肌肤的呵护，在风吹日晒的折磨下，衰老就会不约而至。娇嫩的肌肤需要我们日常的体贴，在不同的季节如何护理皮肤？如何防止晒伤？化装品如何选用？如何防止色素斑出现？处处无不是学问。本书为你解决了这一个个问题。

无辜的你脸上莫名其妙地长斑了，恨不得早日变成无斑女，虽然祛斑势在必行，但“心急吃不了热豆腐”，祛斑的过程中还是要注意一些。很少有人敢说自己的皮肤是很好的，一般人的面部都会出现不同程度的斑点，这个时候应该如何祛斑就成了很多女性比较关心的问题。其实，除了美容护肤品外，生活中的小常识也可以美容祛斑。日常生活中的食品既没有化妆品那么多的化学成分，又有取之方便、快捷用之省钱放心等好处。所以，生活中好的美容祛斑方法，你如果不知道实在可惜，今天，小编将知道的方法和盘托出，毫不保留地与你分享。

一场烟雨变幻，天下皆陷乱局。阴谋与阳谋交织，真心与假意不辩，最终，谁将定夺江山？珹玭站于高山之巅，抬手便穿过袅袅云雾，她回眸，薄凉眉眼中戾气横生，丹唇起，浮冰千层,“世人言，帝王路乃是不归路，可今日，我就要你们好生看着，这条不归路，我走的有多畅快！”云雾惊涛，她的身后，谪仙一般的頔澂弯下敛着月华寒霜的眼眸，温声笑道：“有臣在，不归之路亦可归。”

成为资深腐女的某只不小心穿越到了断层时空。成为了冰山美男风澈寒王的王妃。嗯！原本想逃跑的，但是！美男诶！不扑到怎么好呢？某日夜，某女成功吃掉美男。虚心的看着美男：“你你你干嘛老跟着我！”“本王跟着本王的王妃岂有不对之理？”“我和你不熟！”“吃完了就想走？”窝窝窝怎么摊上了这样的美男啊！窝要的是暖男！不是腹黑强攻啦！我才是上面那个好吗？！————————————轻松爆笑温馨文，这里筱妃路过~

她，是凤凰一族的青鸾。他，是吸血鬼的后代。当敌对的他与她相遇。当敌对的他与她相恋。故事，从一次被人策划好了的穿越开始。。。

温州人为什么能赚钱？为什么会赚钱？温州商群是一种独特的商业现象，在商帮史上充满了数不清的传奇！走近温商，我们会观赏到一个斑斓的商业世界，那些宝贵的商业理念、商业智慧、商业精神，它们就像一串串璀璨的珠子，在中国商业史上散发着熠熠光华，也带给渴望致富的个体许多经商启示。

这是一个失落的世界，这是一段失落的神话。少年古月应劫而生，持神斧，斩巨孽，开纪元，救苍生。百族争霸，妖兽横行，我们且看少年古月如何在蛮荒世界闯出一片新的天地。一切，都从蛮荒开始......

【超级萌的总裁文】“总被总裁大人压倒怎么办？在线等，挺急的。”苏稚面色绯红，拖着疲惫的身躯爬下床，在电脑上敲下这行字。俗话说的话，上了总裁床，夜夜做新娘。要说苏稚这辈子最后悔的事就是招惹总裁大人了。而总裁大人自从遇见苏稚，便整日闭门不出，沉迷于解锁更多姿势无法自拔。“乖，别气了，换你来压我如何？”总裁大人夹杂着笑意的声音从苏稚身后幽幽靠近......

当你还没出道就拥有了顶尖的唱功演技的话，你要如何让自己爆红？当你不用练功就能拥有别人梦寐以求的深厚内力和武学基础你又会让自己走上一条什么样子的道路？且看重活一次的徐雷如何利用系统走上巅峰！（系统不会有任务不会动不动就惩罚抹杀宿主，崩坏的功能直接转化成能源，让徐雷直接站在了巨人的肩膀上）

从案件的开始，就是一个局。请耐心品读江湖“无间道”

如果有一天，当你醒来，发现你已经不是你，你该怎么办？

千年前，天帝禹决九川，距四海，天下由此分为九州。后有天帝燧人氏指九州为四荒，分为东荒，南荒，西荒，北荒。四荒历六百二十八年，老天帝遭人残害，天下至此陷入诡异风云之中。与此同时，南荒南帝商羊氏莫名失踪二十余年，大长老纪伯宁掌控大权，不惜民力，两度燃起战火。一个少年在梦中醒来之际，却发现自己是失忆之身，他拥有着世人梦寐以求的“阴阳暨合之体”，可以自由运用阴阳两种真气。在风云莫测，诡异万分的四荒大陆之中，他逐渐发现了自己的来历，原来，他竟然是......他终于再度踏入四荒，谱写着自己未完的传奇！