中老年食疗养生一本全目录

本书是一部美食类散文集，介绍了产自闽北大山的种种鲜为人知的美味佳肴，以及美食背后所隐藏的人情故事。作者以自己家乡的美食成文，让读者知道曾经的穷乡僻壤也有醉人的美食存在。所谓的美食，也并非各种珍稀菜肴，大多数是平常的食物，但是在特定的情景中，这些看似普通的饭菜，却吃出不一样感情。作者文笔生动，描写细致，美食在她笔下是一种载体，她将对家乡的深情厚谊寄托在各种美食中，读来令人垂涎。

心脏病是心脏疾病的总称，是危害人类生命的主要疾病之一。心脏病是老人的高发病，来得突然，而且还能要了人的命，心脏病患者其实都要养，不能着急，不能生气，在饮食方面也要有讲究，要学会正确的饮食调养法。《心脏病调养食谱》对心脏病及其合并症患者宜吃什么，忌吃什么如何配膳等知识作了深入浅出的介绍。详细地介绍了对心血管病预防和治疗有较好效果的膳方剂。内容丰富，科学实用，可供心脏病患者，广大中老年人参考。

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

喜爱美食是生活的一个乐事，佳肴不仅可以品味、饱腹，还可以在享受色、香、味的同时，了解沉淀在美食中的历史文化和民俗。几乎尝遍天下美食之后，董克平先生将其中印象深刻的佳肴从记忆中筛选而出，在文化的汁液中涮洗浸泡，用干净、老道的文字轻煨慢炖，而制成了这本《口头馋：董克平饮馔笔记》。初尝满口鲜香，细品则味蕾轻颤，高潮过后，余韵悠长。

招待自己和喜欢的人，从认识厨房生活开始。想法积极的人，做任何事都会有正能量看法，比如做饭。厨房的创造力在于，让你专注于手头工作，专注于当下，集中注意力，而不会让你分心或有压力。当你拿起一棵青菜，你开始专注所有的感觉。水流的声音、青菜的外观。当你拿起一只碗，你闻到洗涤液的气味、听到碗盘之间碰撞的声音。当你做好一盘菜，你手中盘子的触觉，菜的色与香。一个人，更要好好吃饭。

这是属于炼气士的世界，没有华丽眩目的道法，没有仙风道骨的修仙者，有的，只是视自身为天地，招式朴实无华却有毁天灭地之能的炼气士。……………………………………这是小熊构建出的全新世界，异界题材，但无老套的穿越开局，无狗血情节，无花痴女，不会压抑，开头五万多将场面铺开后，高潮涌起，请各位一阅。读者群：107927859

畅游古今，通行无阻。遨游天下，无人阻拦。天马行空，肆意遨游。心之门户，即开即往。窗外是唯美的幻想世界，窗内是至善的纯净心灵。打开窗，奇妙美丽而充满幻想的旅行将以天马行空般的方式美轮美奂的展开……

一个从小山村出来的青年，他能有什么神奇的经历呢？

泱泱大姜，文以肖殇，武以秦汤，歌舞无在玄音上！大姜朝，玄音阁，庙堂里的尊贵人，达官家的府中客，百姓心的罗山女。这是古代的名利场，有爱有恨，步步青云的鸿运当头，一鸣惊人的藏拙笨鸟，郁郁不得志的终身懊悔；这里是才子佳人的梦境之地，有痴有怨，青梅竹马也好，门当户对也罢，没有笑到最后的终究会死在半路上；步步为营，以琴谋划，以曲换命，竟不知，这就是一个圈，万般无奈终笑道“世人笑我太癫狂，我笑世人看不穿”且看名利场中一曲曲悲中歌，泣之喜，别忘了，你也是其中一个….

周扬继承了爷爷留下的一个小旅馆，却发现这竟然是一个养仙的系统。旅馆里住的仙人越多，他就越强大。于是，周扬将一位位大仙收入自己的旅馆，斗法海，降牛魔，闯仙路，造仙法。听说天界崩塌，三界已乱？那是因为我不在。不服？那就打到你服。

本书采用大量生动的故事来展现那些征服困难的英雄，掌握自己命运的主人，介绍了战胜苦难的19种方法，帮助人们战胜苦难，应对逆境，走向成功。

什么是仙？到底有没有仙？刘逸不知道，他只想成为一个强者，可以掌握自己命运的人，随着他意外得到盒子，便注定成为别人的棋子，一个想成为下棋人的棋子……

一个从农村来到城市中的单纯小男孩，在新的学校和同学中会发生什么呢？他喜欢上一个女孩，能追到吗？他初中的三年又是怎么的与众不同呢？静下心来看完这篇小说，你会发现他的初中多么令人向往！

千百世的轮回，吾于此地等待数万年，你终于降临~~~~没有家财万贯、不是皇亲国戚、我只是一个小山村的野孩子，在懵懂的面孔下，影藏了一颗坚实的心，独自度过千百个孤单的夜晚，我喜欢一个人呆在漆黑的夜空下，仰望星空。。。。。。。《神魔轮回录》是本人第一部小说，因为本人现实中的工作性质弹性较大，所以写作的时间可以自我调整。如果大家喜欢这本小说，给我一些小小的支持与鼓励，我将信心百倍会快速更新章节让所有读者看得过瘾！QQ讨论群：183621865欢迎加入，希望能共同进步

前世，她惨遭丈夫和小妾的迫害。绝望坠崖，尸骨无存。殊不知凤凰涅槃，浴火重生。一朝重生，她锋芒毕露，傲世九天！前世欺她辱她之人，必让他们千倍偿还！他，生性高冷孤傲，是万人敬仰的明君。却唯独对她温柔如水，夜夜宣她侍寝。“宝贝儿，准备好了没，嗯？”“没有！”“乖，抗议无效！”