不可不知的春季养生常识目录

本书让您了解到真正的健康是怎样的状态，您的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题并提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的预防和治疗方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警讯。拿起这本书，您会发现，它内容涵盖广，信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书全集》吧，试着翻翻它，觉着可以读·读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。您或许会发现，原来，健康是与它结伴而来的！

人一旦身患大病，整个身心就会陷入无助的恐惧之中，生活暗无天日。大病要早发现、早治疗，当然最好在出现苗头前，就把大病隐患彻底排除。可是，我们却总是忽视，那些能救我们命的，在大病形成前，身体向我们发出的征兆——一种大病特有的小信号：比如时不时头痛。头痛、头晕，看似很平常的小毛病，但您知道吗，这种身体小信号很可能就是由大脑轻度梗塞所导致。这个时候，我们的身体已经发出了求救信号，可多数人态度怠慢，并没有意识到问题的严重性。这就是为什么我们总能看到由脑梗死引起的中风，频频发生在我们身边的原因。病来如山倒，等到后悔时就真的太晚了。幸运的是，早一点留意这些信号，及时排除隐患，我们完全能避免这类严重后果。

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

骨骼疾病是常见病、多发病，中老年人更易发生。人体一旦发生骨骼疾病，轻者造成痛苦，重者可造成残疾，甚或丧失生命。人到中年后，机体由盛渐衰，逐步出现各器官和组织的退行性变化。虽然人们最易看到的衰老的表现是人外表的变化，如皮肤松弛出现皱纹、褐斑，头发变白、变秃，胸部呈桶形，脊柱和下肢弯曲，体重减轻，身高变矮等，但人体内部最早出现的是骨老化，关节面上的软骨最早可在21～30岁即开始退化。所以，可把骨骼年龄作为衡量一个人是否衰老的指标之一。

古人说：“能吃就是福”，现代人则是“吃得健康才是福”。当今，想要“吃得好”早已不是什么太困难的事情，但要想吃出健康，吃出好身体，这里边可就大有学问了。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

由一条流浪狗引发的血案，尸来如山倒，生存大逃亡！流浪、流浪，不在沉默中爆发，就在尸海里死去！

本是青灯不归客，却因浊酒恋红尘。人有生老三千疾，唯有相思不可医。佛曰：缘来缘去，皆是天意；缘深缘浅，皆是宿命。她本是出家女，一心只想着远离凡尘逍遥自在。不曾想有朝一日唯一的一次下山随手救下一人竟是改变自己的一生。而她与他的相识，不过是为了印证，相识只是孽缘一场。

“姑娘，你心口长了颗肿瘤。啥？我可不是流氓，因为这病可只有我能治！”医术超凡的叶凡意外获得一双天眼，不但能透视，更能辨古玩，捉厉鬼，洞悉过去未来！本以为小日子要变得美满了起来，怎奈天眼竟然还引来了天劫！想要避免天劫，叶凡必须要找到自己生命中的真名女……

我将改变这个不完美的世界！这就是我要做的因为我就是神之时

一位现代人重生在异世，开启一段修仙之旅。

八年的忍辱负重，她不是圣人，也不是善人，她有想要保护的人。当那个人如畜生般的趴在地上，低声下气的祈求她的原谅时，她没有一丝同情，冷冷的注视。“好了，老婆，小心胎儿，我们回去吧。”男人的臂膀圈住他心爱的女人，俊脸上满是宠溺，犀利而冰冷的眸子落在那个女人身上，带着狠厉……

YX总裁出车祸，引起争论。毫无心机的她只想一心一意地做好自己的工作，却被卷入一场又一场的风波。身世离奇，能否挽回真正的身份？

生活压抑的专科毕业生，在某个夜晚用身上仅存的几枚硬币游戏室里玩《拳皇》，收到游戏厅老板女儿的挑战后穿越。没想到穿越的对象却比自己更加压抑。第一天就遭遇了被当做废物利用的挡箭牌，废掉胳膊踢出家门，后续还遭遇追捕。紧急时刻主角在压抑中爆发，拥有了《拳皇》中的角色技能，化险为夷逃出生天。那天把我逼入绝境的人听好了，等我回来，就是你们的末日！本文是由于作者是一位《拳皇》手残咸鱼玩家，如果是同好的话欢迎捧场，不是同好的也看个乐呵！

[花雨授权]十七岁的她父母双亡，她有了一个新的监护人。没想到监护人竟然是她的偶像？想逃离那么麻烦的偶像，怎料这个监护人也不是吃素的，她只有努力使出“拐男绝招”，希望能让他化为绕指柔。