影响一生的保健计划目录

按摩是我国中医的瑰宝，具有保健强身、预防疾病、祛病延年的作用。它既能治病，又能防病；既可单独运用，又可与其他疗法并用。随着社会物质文化生活水平的提高和人们保健意识的不断增强，人们渴望一种有益于身心健康的“绿色”疗法，因此，古老的按摩方法日益受到重视，并以其诸多优势成为人们治病与保健的重要手段。本书阐述了按摩区域和穴位的基础知识，针对困扰现代人的亚健康问题，分别介绍了头部穴位、手部穴位、足部穴位、老年人穴位以及小儿穴位指压治疗的方法。本书语言浅显易懂方便广大读者阅读与应用。

本书从女性健康的重要性讲起，指导女性从日常保健、饮食保健、进补、日常运动、疾病预防和心理保健等方面做好自身健康维护。希望《现代女性健康与幸福之道》能帮助现代女性保有健康，享受幸福，进而在遇到实际问题时能从书中的讲解得到哲理启迪，得到人生开释。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍有了滋补肾阳、滋阴降火及补气血作用的药膳的制作、服法、性保健应用。内容丰富、健康实用。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

末世当下，丧尸，病毒，怪物，异能，进化，层出不穷，废柴青年主角，消散度日，沉迷游戏无法自拔，末世无情断网断电，魔法戒网引得主角终日消沉，没有所谓的异能，只有无情的打工，究竟是人性的泯灭，还是道德的沦丧？敬请阅读，低质量搞笑末世文《末世中的工业机器》！

这辈子最幸运的事无非就是在最好的年华遇到相守一生的人╰(*?︶`*)╯

为你写诗，为你谱曲，为你写歌，为你倾心，为你痴情，为你眷恋，为你热爱，为你无畏

一个身怀石心的的人，一颗不灭石心是万年前的羁绊，一柄灵刀之中藏得是灭世之功。坚定道心是否就能求证大道？求道的意义又在哪里？自流星雨降临的那一刻起，天下便注定风起云涌。佛的极端是魔，魔的极端是佛。绝世凶器也只不过是遵循人的心灵，天生杀胎同样也能放下执念，只问情为何物？屠天灭地之时心中所念不过是最初相遇，放下屠刀之日才是大劫的开始！冰火之棺中躺的究竟是谁？石碑又究竟是不是大道之书？当重新踏上征程，又是谁在操控着所有的一切？冥冥之中是否真的有轮回？万年前的悲剧原来只是心中贪恋，剪不断的羁绊才最是杀人。当最终一切都恢复平静，人生若只是初遇，岁月静好！

一个是庞大势力，呼风唤雨的霸道总裁。一个却是被人逐出家门，落魄的小女生。却发出强硬的誓言:“霸道总裁迟早有一天我会让你哭着求我的”

【炒鸡无敌爽文】我就是大神，会阴阳术，会极品医术，会各种棋，各种装逼大法左手极品富二代，右手大把美女校花，隐世门派？渣渣!穿越？简单的要死的东西你居然不会？随手一个仙界的玩意就能买1000w？老子有的是！【书友群：421684621，欢迎大家装逼】

地球之外的生命，剑与魔法的世界！！！！！俗话说，莫装比，装比遭雷劈，三流大学毕业的末流小职员邓肯却想要装二代泡妞，结果被雷劈到了剑与魔法的世界。在剑与魔法的世界中，已经趋向于平静的大陆因为他的介入而再起波澜，本来已经被正统魔法界批判为有违天理的亡灵系魔法也在他的介入下开始被世人接受，而他想要做的就是将崩分离析上万年的大陆重新统一起来对抗来自域外未知的危机！！！！！！！！

上面的小公主下来体验人生，刚刚从系统学校毕业的新手系统小糯米自告奋勇地带这个小祖宗。刚到第一个世界，小糯米就惊喜地发现：主系统，我家崽崽谈恋爱了！向来以严肃风靡整个学校的主系统脸不红心不跳：对不起，这是个祖宗，我管不了。

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这是来自一个架空王朝的故事，女主是来自二十一世纪的一代神医，因一场事故穿越到了四大国青龙国中镇国将军的女儿慕容汐身上，原来…………