调血糖自控自防自疗目录

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

弗罗伊德说过：“做相同的行为却期待不同的结果，叫做狂妄。”若是一直吃下不健康的食物，却一直期望要健康，这也是不可能会达到的。我们就是我们所吃下的东西，吃下健康的食物，我们就会拥有健康，吃下不健康的东西，也就会不健康。

本书为了帮助当代女性解决心理困惑、医治心灵创伤。全书内容中，既有针对女性特点的各类心理问题的原因剖析，又有结合女性生活的各种心理误区的现象点评。

本书从生活细节、居家卫生等方面，分析了现代女性在居家生活中可能患的“主妇职业病”，比如手湿疹、家务劳动损伤、电视综合征、抑郁症等，并从饮食、运动、睡眠等方面给出了具体的预防和治疗方法，同时，还分门别类列举出家庭厨房、卫生间、卧室等地方的健康卫生问题，其中穿插一些生活事例，倡导人们关注居家健康。本书是系统地、针对家庭主妇及女性居家健康的保健养生图书。

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

误入人群的小云偶遇失恋的少女芊芊，发生了一系列的人间奇遇

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

精灵？亡灵？兽人？矮人？巨龙？看看自己的画风周云总觉着自己穿越时出了一些小问题

百里堰纵横山脉，蜿蜒如龙，而这盘龙村便是百里堰所盘之物，这村的命脉就在这堰上。年轻的大学生作为志愿者来到了一个以煤矿业为生的村庄，他修补百里堰，将希望带给人们，将那些在如同深渊的矿洞中的人拉出来，但经历过大起大落后，他不知道自己究竟是对是错，村子的未来，是否会因为他这个三年就会离开的外来者改变？我以为我能改变所有，我以为我给了他们希望。我以为一切都能好起来。

“才智学校”是一所小学中学合并的学校，只要成绩理想的学生都可以入校学习！在诗恩进入学校后，原哲慢慢喜欢上了她。因为几年前的事情，王北海借机一次土地开发的竞争使斯、叶、曹三家人倾家荡产！却使一直喜欢着唱歌的原哲，有着音乐天赋的旭烊，有着音乐梦想的博冰成为了同甘共苦的兄弟！善良的诗恩让大家住进了自己的家里，却意外得知自己竟是王北海的女儿！伤心的她选择了出国。回国后的她该怎么样地面对这一切？她是选择着一直喜欢她的原哲还是选择别人成为她的王子？热爱唱歌的三人该何去何从？这简单的希望他们能够实现吗？

“断天下不平之事，品芸芸众生之相。”叶枫无意间获得了大明开国军师刘伯温的《青田遗书》，凭借着书中的风水、命理、医药、奇术，纵横都市。美女总裁，火辣警花纷至沓来，逍遥相师如何消受美人恩……

南有乔木，不可休思。北有青蔓，难以断愁。青春本就是一场放纵的爱情。时间很紧，爱才重要。好好珍惜，好好爱。我从不向这个世界低头，低头只为吻你。我愿倾尽所有，只为博你一笑。

我曾只为你弹奏，是真的。我不会原谅你，也是真的。

甘肃历史悠久，文化厚重，人杰地灵，是中华民族和华夏文明的发祥地之一。数千年来，先后有众多的民族在这块神奇的土地上繁衍、生息，为中华民族多元一体格局的形成做出了重要贡献。在漫长的历史岁月中，甘肃创造了辉煌灿烂的人类文明，孕育和产生了众多的杰出人物，在历史的长空闪耀着璀璨的光芒。本书在认真查考史籍及遗文碑刻等史料的基础上，吸收了最新研究成果，收入了365名各个朝代、各个层次、各个领域最具代表性的杰出历史人物。

没有扮猪吃虎，只有老虎吃猪，有勾心斗角，却没有同门相残，没有弱智的反派，也没有无敌的主角。