专家解答失眠目录

本书就食物的营养成分、功能、饮食宜忌等方面进行了详细的介绍。

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

肝脏是人体最大的实质性脏器，也是最大的消化腺体。约占体重的1／50，为1200～1500克左右，新生儿的肝相对较成人大，约占体重的1／20。正常肝的左右径约为25厘米，前后径约为15厘米，上下径约为6厘米。肝脏位于腹腔上和右季肋区，只有一小部分在左季肋区，肝上缘右锁骨中线上，相当于第五肋间，下缘右侧不超出右侧肋弓的外侧部分，在前中线剑突下3厘米。当腹上部或右季肋部遭受暴力打击或肋骨骨折时，可导致肝破裂，引起致命性出血。正常情况下，右肋弓下缘不应该触及肝脏。在肝上界位置正常情况下，如在肋弓下触及，可认为是病理性肝肿大。

本书从最简单的日常作息、饮食、运动等方面入手，介绍了多种健康、实用、有效的排毒方法，并结合中西自然疗法，详细介绍了刮痧、按摩、香熏、瑜伽等辅助排毒方法。

本书内容包括：健康究竟是什么、饮食密码、运动密码、心灵密码环境和睡眠与健康、密码误区、做自己的健康顾问等。

他依旧站在原地哭泣，没有人来给他解释，他以为一切都是真的，一切都在他的掌握中。她开心的站在一旁，她赢了，与身旁的男孩形成了鲜明的对比。

一武惊魂，一舞倾城，颠倒众生。怎奈戒不掉爱情的毒瘾，如一曲实城虚梦断人肠，诉离殇！

北方边境，狼烟四起，屠城之祸，迫在眉睫……金戈铁马、纵横天下，指挥百万大军笑傲沙场——如果，没有人知道她的身份，凤城飞帅是不是可以这样辉煌自在一辈子？可是，厚厚的盔甲遮挡不住绝世的风华和璀璨的容颜，她的归宿是青梅竹马的宰相之子还是半途结识的神秘教主？或者是窥测一旁的野心帝王？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

女主是世界一跨国公司的法定继承人，却情愿来到韩国的造星工厂SM当明星，去了首尔大学，又发生了什么事情呢

中学时代，我们，足球则是我们的全部，爱情也是我们的全部，最淳朴的友情，最坚强的意志，最难忘的爱情。

简单来说，现在自己只要晒到月光就会变成女孩子。并且按照某个头发颜色不一样的非主流女性的话来说，自己稍不注意就会引起全球性的魔法战争……但明明我只是想守护妹妹而已呀！李心云轻轻将自己已经变为及腰的白色长发别到耳后。东方与西方，魔法与道术的争斗正式展开！

原本只存在于影视作品的中的幻想人物，在陈宫的穿越之后借由系统的帮助来到了现实。这是一个随身携带着战争模拟类游戏，征服一个又一个世界的故事。当前世界:灵气复苏的权游。——拖延症患者的自我治疗产物。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一个孤儿从小跟随师父学艺，后来被师傅赶下山去给大小姐当保镖？再成为杀手之王？逍遥派掌门？看赵杰如何玩转都市，校花、空姐、女强人，统统拿下！现代世界也能穿越到修真界？幽冥界？天界？看赵杰如何称霸三界，成为三界霸主！我欲修仙，掀翻那天。我欲成魔，佛奈我何。子俊读者群：164437482