活到天年目录

本书介绍各脏器的保健方法，中年人的合理膳食,中年人的适量运动，如何抗衰老，如何防治各种高发疾病等。“四十以前人找病，四十以后病找人”，高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、消化道溃疡、各种肿瘤等都会找上门来。阅读这本书，您可以更多地了解自己的身体，了解防病治病的知识，把健康的金钥匙掌握在手中。本书适合中年人阅读，对广大临床医生也具有一定的参考价值。

养生正在经历一场关键性的革命，一场健康观念的变革。平衡物质、平衡功能和平衡心理的精气神健康理念将是席卷全球的革命性运动。本书将为您量身定做变革时代的终身健康计划，重点从习惯着手揭秘健康密码，于弹指间重塑您的健康人生。

女人生活要幸福，必须要全面地了解自己，了解女性这个群体。本书介绍了女性的生理特点，女性在生理上要注意的问题，怎样从生理上呵护自身的健康，还讲到了如何面对女性的心理问题，如何维护夫妻关系，如何实现优生优育等等。是女性朋友获得幸福生活的得力助手。

身体的内部和外部是统一的，一旦内部有什么变化，外部就会有相应的反映。因此，只要我们充分了解有关身体外部系统的知识，我们就能更准确地了解身体内部各个部分的状况，及时地发现身体存在的问题，有效地保护身体的健康。

《内经》是我国非常著名的《黄帝内经》的简称，现分为《素问》、《灵枢》两书，可以说是我国现存较早的一部重要的医学文献，成书的年代，大约是在战国时期。这部重要的医学专著，究竟出自何人之手，至今尚无材料可考可证实。《黄帝内经》的内容是极其丰富的，博大精深，可以说谁也一下子撰写不尽。笔者仅仅从《黄帝内经》里挑出了一些与今日社会生活实践中人们讲究养一延年益寿比较接近，或曰比较密切相关的一些问题，通俗易懂地撰写了一下，便于人们在实际生活中，进行参考和应用。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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插班生张正，在自己命运的熏陶之下，结识了以张鹏为首的五大恶少，在一次意外的车祸下，张正获得了上古冥王的力量，从此，快乐的生活降临到了张正的头上。

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打造经典架空历史小说，初代的洪荒界，你意想不到的结局

一手登峰造极的乐器演奏，一身飘逸古怪的魔音技能，让魔音帝古浪驰骋古世界，傲立群雄。但，情人朋友的背叛，却让他因此陨落，魂穿至今世。一身古怪修为，一手恐怖琴艺，魔音帝古浪的回归，将带来怎样的影响？亲人、兄弟、爱人，这一世，我魔音帝古浪依然要守护！只因——天道有情！

建州三零年，一双能够改天幻日的大手拨动下，海平六部陷入了惊天动地的争夺混战，一直是竞敌的尼兰塔部落跟赫那里部落纷争不断演化成战争，飞驰的骏马，漫天飞扬的黄土砂砾，寸草不生的荒地山沟，映日的红色足足持续了一年，后来，赫那里的首领：纳布吉塔和福晋：丽琅呼伦请求了元明帝国跟西诺皇朝的帮助，元明帝派出了百万雄狮跟西诺皇朝派出的精锐炮兵压倒性的解决了战争。。。而江山代代人才出，修养生息了10年后的草原大地发生了更加重大的变化。女真部落的最年轻的首领：达木齐尔成为了元明帝国的命定的都督大人监管着海平六部的一切动向。而此时，尼兰塔部再次挑起了草原上的战争。他们以自己拥兵20万为荣，跟各大小部落纷争不断。为了巩固自己部落的和平及平定各方利益，达木齐尔率领大部与海平最古老的部落：赫那里部共同抵抗尼兰塔大军并获得丰硕的胜利。建州四二年，传闻中的草原最美丽最动人的第一格格孟古赫那里与女真都督成婚。。故事从这里开始了，又该是从哪里结束呢？截取片段：“阿娅，我们大婚有三年了，这几年来，爷就只有你一个福晋，别说侧福晋，一旁的侍女都没碰过，若不是为了与赫那里的联盟，恐怕我不会答应娶这位妹子进府的”。“乖啊，别胡思乱想，好好养身体，等你身体养好了，咱们就要个孩子吧。“达木齐尔温柔的亲了亲米娅的脸颊道。看着远处边弹边唱的女子，孟古笑了笑道：“所以公公要记得刚才的诺言哦。”最后，米娅捧着琵琶在热烈的掌声中站了起来，姿态优雅的缓缓走到达木齐尔身旁。而作为都督府女主人备胎的孟古，在送嫁来女真的赫那里大伙们的注视下，大大咧咧的站了起来道：米娅福晋果然好才艺，孟古赫那里非常感谢都督跟福晋的厚爱，孟古也准备了一首瑶儿，借此机会感谢我赫那里的勇士们陪伴我到女真，也祝愿在座的兄弟姐妹们如词儿般唱到：幸福地久天长。衣衫褴褛的达木齐尔抱着昏迷的米娅目光凄凉的看着远方低着头披头散发的孟古道：“抱歉了，丫头，爷答应过阿娅的，所以，和离书我会让人送到赫那的。。。在一次次的危险中是谁放开了谁的手，又是谁一次次的用自己的性命救了谁？匆匆十年过去了，时光依旧在流转着，在辽阔的草原上，他们一唱一跳，琴瑟和美，被黄沙掩盖了秘密，在诡异的朝廷高座上，他们一唱一和，并肩的撑起了草原第一王朝，被登记在千秋史书里面。

机桨声响彻天际，两架武装直升机把陈凡轰成碎渣。他于异界重生，选择不再相信任何人！结果摊上一大群天真浪漫的弟弟妹妹。这可是弱肉强食的修炼界，稍不留神，就是身死道消！哎，真是头疼。二妹，说真的，你资质不好，大哥教你一套鞭法，勉强混个女帝吧！三弟，你这也太好战了吧？要不把猴儿叫来跟你练练？四弟，还有你，大白天的就不要出来吓人了！大哥我没传过你魅术呀！嗯，你们都自己玩去吧，没事别烦我，大哥也要努力修行变强啊！“大哥！你看我帮你找了十万个嫂子回来啦！”

从佛库伦生出爱新觉罗家族远祖布库里雍顺，努尔哈赤，皇太极，顺治，康熙，乾隆，舒尔哈齐，五大臣，四大贝勒，储英等等，一直写到清末帝溥仪退位中国走向共和，400年政治、军事、金钱、美色、文化等一应俱全，立体全面展示满清皇朝发展史，政治官场里的权谋手段，政客博弈的刀光剑影，普通小人物不懈奋斗的历史，拉帮结伙，结交人脉，消除异己，得到利益，用已得利益巩固己方力量，然后物极必反，此消彼长，永远没有常胜一方，继而陷入不断谁主沉浮的魔咒，不断上演着这种你方唱罢我登场的戏码。不在其位，不谋其政，不处其境，难解其乐。

被逐出家门的弃少，获得了一款最强修真装逼系统。你是修炼天才？我一枚经验丹就能升级。你会绝世武功？我一道神雷把你轰成渣。飞剑你有吗？神兽你有吗？仙丹你有吗？拳打都市富二代，脚踹家族古武者。在装逼之路上高歌猛进，让敌人痛哭流涕。PS：前方高能，非战斗人员紧急撤离。